Blog

Rooibos tea hatása, 1 afrikai csodanövény az egészségünkért

Rooibos tea hatása

A rooibos tea (más néven vörös fokföldirekettye) egészségre gyakorolt hatásainak listája meglepően hosszú, szinte végtelen. A forró italként és jeges teaként is kitűnő növény Dél-Afrikából származik.

Rooibos tea hatása
Rooibos tea hatása

A rooibos tea hatása


Rengeteg ásványi anyagot, mangánt, kalciumot, fluort, magnéziumot illetve cinket tartalmaz.
Gyulladáscsökkentő, görcsoldó hatása is van, valamint fejfájásra, asztmás tünetek enyhítésére is alkalmas.
Óriási antioxidáns tartály, ezáltal stimulálja az immunrendszert, megkönnyíti az emésztést, ami előnyös a karcsúság fenntartása szempontjából, általában elősegíti a megfelelő emésztést, elnyomja a gyomor túlzott savtermelését, és a has puffadását. Csökkenti a koleszterinszintet, és stabilizálja a vércukorszintet, küzd a magas vérnyomás ellen, javítja az íny és a fogak állapotát, és frissíti a leheletet. A magas kalcium tartalmának köszönhetően kedvező hatással van a csontjainkra.


Elpusztítja a szabad gyököket a testünkben, így meghosszabbítja a fiatalságunkat. Hasznos a szív problémákkal küzdő emberek számára, és csökkenti a rákkal kapcsolatos tüneteket is. Megnyugtatja az elmét, és jó adag energiát biztosít, csodálatos hatással van a bőr, a haj, és a körmöm minőségére.


Nem tartalmaz koffeint, így álmatlanságban szenvedőknek, terhes nőknek, és kisgyermekek számára is alkalmas.

Fontos megjegyezni, hogy a rooibos tea nem tartalmaz tartósítószereket, színezéket illetve feldolgozásának minden szakasza természetes módszerekkel zajlik.

Csodanő teakeverékünk nagy mennyiségben tartalmaz rooibost. Próbáld ki!

A rooibos tea egészségre gyakorolt pozitív hatásainak listája szinte végtelen. Reggel élénkítő, nappal szomjoltó, este nyugtató hatású. Forró italként és jeges hűsítőként is kitűnő.

A Dél-Afrikából származó vörös fokföldirekettye (Aspalathus linearis) hajtásaiból készült tea kedvező élettani hatásai és finom íze miatt a modern életmód kitűnő kiegészítőjének bizonyult.

Ásványi anyagokban gazdag, cserzőanyag-tartalma alacsony, antioxidáns tulajdonságánál fogva lassítja az élettani öregedést. Reggel élénkítő, nappal szomjoltó, este nyugtató hatása van. Nemcsak hagyományosan forró italként, hanem jeges hűsítőként, jeges teaként is kitűnő ízű és jótékony hatású.

Kézzel szüretelték és sziklán zúzták a rooibos-teát

Az eredetileg vadon élő rooibos növény egy kizárólag Dél-Afrikában, a nyugat-fokföldi Cedarberg hegység környékén őshonos cserjeféle. A növényt Khoi Khoi törzs több száz éve használja üdítőital és színezőanyag előállítására. Az őslakosok eredetileg a sziklákon zúzták össze a kézzel leszüretelt növényt, majd száradni hagyták.

Ültetvényei nem vegyszerezettek, a feldolgozás minden fázisa természetes módszerekkel zajlik. A növény vékony, hosszúkás leveleit kézzel szüretelik a nyári hónapokban. A teát összehantolva, halmokban fermentálják, ennek során kapja jellegzetes pirosas barna színét. A tea feldolgozásának utolsó folyamata a gőzzel történő sterilizáció és a szárítás. Évente körülbelül 8000 tonna rooibos teát állítanak elő, aminek a fele Dél-Afrikában kívül kerül forgalomba. A legnagyobb fogyasztók közé tartozik még Németország, Japán és Hollandia, de az utóbbi években egyre népszerűbb az Egyesült Államokban és világ többi országában is.

Már az 1700-as évek végén készültek írásos feljegyzések arról, hogy a helyiek évszázadok óta használják gyógyászati célokra a növényből készült főzeteket. A tea sajátos tulajdonságainak köszönhetően, kivételes színének és ízének, valamint egyedülálló egészségügyi hatásainak köszönhetően hamar nagy népszerűségre tett szert az európai országokban.

rooibos tea
Hangulatjavító teakeverékünk fő alapanyaga a rooibos

A rooibos tea egészségre gyakorolt pozitív hatásainak listája szinte végtelen

Koffeinmentes, ásványi anyagokban (kalcium, mangán, fluor, cink, magnézium, réz) gazdag, cserzőanyag-tartalma alacsony, és rendkívül gazdag szabadgyököket megkötő antioxidáns anyagokban. Görcsoldó, gyulladásgátló és anti-allergén. Enyhíti a fejfájást, az asztma, a szénanátha tüneteit, jótékony hatással van az álmatlanságra, hasnyálmirigy bántalmakra, és elősegíti az emésztést. Hatásos ellenszere a bőrbetegségeknek, mint az ekcéma, pikkelysömör. A pattanásos bőr kezelésére hatékony készítmény.

A teát külsőleg is szokták alkalmazni, számos bőrápoló termékben megtalálható. Dél-Afrikai kórházakban bevett gyakorlat bőrallergiás gyerekek rooibos-fürdős kezelése. Gyomoridegesség és fejfájás enyhítésére ugyancsak javallott. A magas antioxidáns tartalomnak köszönhetően alkalmas a prosztatagyulladás okozta bántalmak kezelésére. A rooibos lassítja vagy bizonyos esetekben meg is állítja a sejtek káros elváltozását, így nagy szerepe lehet több rákfajta megelőzésében. A nemzetközi szakirodalom bőségesen foglalkozik a témával, a rooibos kutatások kapcsán a hatvanas évek óta több mint száz tudományos publikáció született. Jelenleg is zajlanak a laboratóriumi kísérletek, amelyek sikerétől függ, hogy hivatalosan is gyógyszerré nyilvánítják-e a tea hatóanyagait.

Rooibos tea melegen, hidegen

A rooibos tea nem tartalmaz színezéket, tartósítószereket, aromákat, így kiváló natúr ital készíthető belőle. Sokan a fekete teákhoz hasonlóan gyakran tejjel, citromszelettel vagy mézzel fogyasztják. Íze kevésbé kesernyés, mint a fekete teáé, így könnyebb dolgunk van, ha el akarjuk kerülni a cukor hozzáadását.

Dél-Afrikában leginkább tejjel és cukorral isszák, bár máshol általában ezek nélkül tálalják. A rooibos tea cukor hozzáadása nélkül is édes, sokak szerint enyhén dióra emlékeztető aromával. A rooibos tea elkészítése lényegében megegyezik a fekete teákéval. Minél hosszabb ideig főzzük, annál markánsabb jelentkeznek az aromák a kész teában. Jégkockákkal fogyasztva népszerű időital az afrikai országban.

Az elkészítés után tetszőlegesen újramelegíthetjük anélkül, hogy veszítene ízéből. Gyakran fogyasztják jeges tea formájában, hiszen így is nagyon finom és megőrzi jótékony hatásait. Kis utánajárással számtalan ételreceptet találhatunk, amelyek rooibos segítségével készülnek. Levesek, saláták, húsok, halételek, és még desszertek készítéséhez is használják.

Tehát a rooibos tea gyógyhatásai: 

  • Segíti az anyagcserét
  • Természetes kálium forrás 
  • Bőrallergiák külső enyhítésére is alkalmas
  • Csontok és fogak erősítéséhez is hozzájárul főleg gyerekeknél
  • Gyomor nyugtató hatású
  • Cukorbetegség megelőzésére

Másik nagy előnye a görcsoldás amit kálium tartalmának köszönhet. Főként a gyomor görcsök oldására ajánlatos fogyasztani. Emelett olyan ati-oxidánst is tartalmaz amely a fájdalom érzetet enyhíti. Görcsoldás mellet a gyulladások csökkentésében is tud segíteni, izületi gyulladások enyhítésére tökéletes kiegészítő kúra lehet. 

A rooibos tea a bőrre is jó?

Nem csak belsőleg használható, sok bőrápolási és haj ápolási készítmény használja manapság, mert kiválóan táplálja a bőrt és a hajat. Kutatások kimutatták már állatkísérletek, hogy a bőrrák kialakulását is megakadályozta az emberen való kísérletek még odéb vannak. 

Ennél biztosabb, hogy ekcémára és más bőrön jelentkező allergiás kiütések kezelésére is hatásos. A dél- afrikai hagyományos orvoslásban évszázadok óta használják a vörös tea fürdőt bőr allergia kezelésére.

Partnereink:

Cikk forrás: Natúrsikk, Édenkert, Teázzunk